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粗鹽熱敷 巧治關節疼痛

隨著季節變化,關節不好的人在秋天容易出現關節僵硬、疼痛、畏寒等症狀。專家介紹,如果患者就醫不方便,可在家進行簡易的熱敷,緩解一下關節疼痛。

  專家介紹,粗鹽熱敷的具體步驟是:買兩斤粗鹽,在鍋中炒熱至發燙。然後拿一條乾淨的毛巾對折,將三邊縫起來,針腳要細密一點,防止粗鹽漏出。在留下的大洞口處灌入粗鹽,此時要小心操作,防止燙傷,最後將洞口縫起來。熱敷包做好以後,就可以將其放置在疼痛的關節部位,每次20分鐘至半個小時。要注意的是,如果熱敷包的溫度過高,要多墊一些毛巾避免燙傷。

  要提醒的是,這個粗鹽熱敷法只適用於畏寒、疼痛的關節痛患者,但如果關節有腫脹和發炎,則不宜用此辦法。
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